Ne Zaman Su İçilir? Ne Zaman İçilmez?

Ne Zaman Su İçilir - Ne Zaman İçilmez

Su insan sağlığına faydalı olan bir içecek olsa da suyun içilmemesi gereken zamanlarda vardır. Evet, bunu duyduğunuzda biraz şaşırdığınızın farkındayız,  fakat aşağıda bahsedeceğimiz hususlar suyun ne zaman içilmemesi gerektiğine dair yapılan araştırmalar neticesinde ortaya çıkmıştır.

  • Banyo yaptıktan sonra, su içilmesi organların yaşlanmasına neden olur,
  • Acı bir yiyecek yenildikten sonra su içilmesi, midede reflü, gastrit ve bağırsak sorunlarına neden olur,
  • Gece uyku arasında su içilme, beyin etkilenir,
  • Meyveden sonra su içilmesi asit ortaya çıkmasına neden olur,
  • Koştuktan sonra su içilmez, içilirse karaciğerde ve dalakta büyüme olur,
  • Tatlıdan sonra su içilmez, şekerin yükselmesine neden olur,

Yukarıda suyun içilmemesi gereken durumlar hakkında bilgi verdik, faydalı olduğu durumlar ise şöyledir:

  • Et yedikten sonra,
  • Yağlı yedikten sonra,
  • Korkunca,
  • Yemek arasında

 Su Ne Zaman İçilir?

Su içmenin insan sağlığına vermiş olduğu katkı her seferinde dile getirilir, fakat doğru su içme zamanları konusunda yeterli açıklamalar yapılmamıştır. Suyun ne zaman içilmesi gerektiğini bilmek en az su içmek kadar nemlidir, çünkü izleyeceğiniz yola göre vücudunuza olan yararını artırabilirsiniz.

Kahvaltıdan Önce Su İçilir mi?

Kahvaltıdan önce su içmek kesinlikle faydalıdır, çünkü bir iki bardak su içtiğiniz zaman sindirim sistemi üzerinde birikmiş olan zararlı toksinleri bu şekilde dışarıya atmış olursunuz. Kahvaltıdan önce içtiğiniz su organları uyararak, çalışmaya başlamasını sağlar.

Kahvaltıdan en az 20 dakika önce su içmek güne kahve içerek başlamaktan çok daha sağlıklıdır. Sabah içtiğiniz suyun içerisine limon sıkarsanız bu durumda bağırsaklarınızı harekete geçirerek kabızlık sorunu yaşamazsınız.

Aç mısınız, susuz mu?

İnsanların gözden kaçırmış oldukları durumlar arasında acıktıklarını zannettiklerinde aslında susamış olabilecekleridir, çünkü vücut bazen beyne gönderdiği sinyalleri doğru yorumlamayabilir. Özellikle de siz kilonuzu kontrol altında tutmaya çalışıyorsanız bu durum daha da önemlidir. Yani acıktığınız zaman bir bardak su içmek açlığınızı bastırabilir. Eğer ki su içtikten birkaç dakika sonrasında halen kendinizi aç hissediyorsanız o zaman susuz değil aç olabilirsiniz.

Doğal ve sağlıklı su için bize https://www.marsu.com.tr adresimizden ve 0 (850) 255 99 99 numaralı sipariş hattımızdan ulaşabilirsiniz.

Paylaş : 

Menü