Sizi Forma Sokacak Detoks Suyu Tarifleri

Sizi Forma Sokacak Detoks Suyu Tarifleri

Her insanın belirli aralıklarla vücudunu dinlendirmeye ve vücudunu temizlemeye ihtiyacı vardır. Detoks vücudumuzun yenilenmesine ve gençleşmesine yardımcı olur. Kilo vermemizi sağlar. Detoksla sindirim sisteminin oluşturduğu toksik maddeler vücuttan atılıyor.

Her gün çoğunluğu yediğimiz yemeklerden olmak üzere, toksik maddelere maruz kalıyoruz. Ancak olumsuz duygular, kötü alışkanlıklar ve çevre kirliliği bu zararlı maddelerin birikmesine yol açıyor. Vücudunuzdan toksin atmaya zaman ayırmazsanız, zaman içinde sağlık sorunları yaşayabilirsiniz.

Bir detoks programı uygulayarak hastalıklara yol açan serbest radikallerden kurtulabilir, vücudunuzun daha etkili şekilde çalışmasına yardımcı olabilirsiniz.

Daha Fazla Su İçin

Su susuzluğu gidermenin yanı sıra beden sıcaklığınızı düzenler, eklemleri yağlar, sindirime ve besin emilimine yardımcı olur, atıkların atılmasını sağlayarak detoks etkisi yaratır.

Çoğu insan suyun gücünü hafife alır ve yeterli miktarda su tüketmez. Oysaki, su böbreklerdeki yağ ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Detoksunuzda suya ayrı önem vermeli ve su alımınızı günde 3 litreye çıkarmaya özen göstermelisiniz. Bunun yanı sıra sabahları limonlu bir bardak su tüketmeniz detoks açısından oldukça önemlidir.

6 Çeşit Detoks Tarifi

Karın Bölgesindeki Fazlalıklardan Kurtulmak İçin Detoks Suyu

Malzemeler:

1 fincan demlenmiş yeşil çay

1 salatalık

1 misket limonu

1 elma

7-8 yaprak nane

1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil

1 çubuk tarçın

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri 2 litre suya ekleyerek bir gece boyunca buzdolabında bekletin. Günün her anında tüketebileceğiniz bu detoks suyu ile karın bölgenizdeki yağlardan kurtulabilirsiniz.

Metabolizma Hızlandıran Ananas Detoksu

Ananas, içerdiği bromelain maddesi ile sindirimi hızlandırır. Bağırsaklarınızı çalıştırır. Maydanoz, salatalık ve zencefil metabolizmayı hızlandırıcı etkiye sahiptir. Maydanoz vücuttan ödemin atılmasında etkilidir.

Malzemeler

1 Yuvarlak dilim ananas

1 kase maydanoz

1 dilim limon

1 fındık büyüklüğünde zencefil

1 adet salatalık

Su

Hazırlanışı:

Maydanozu doğrayıcı ile hazır hale getirin. İçerisine dilimlenmiş salatalıkları, doğranmış ananası ve limon dilimlerini, zencefili ve suyu ilave edin ve karıştırın.

Zayıflamaya Yardımcı ve Yağ Yakıcı Detoks Suyu Tarifi

Hazırladığımız detoks suyu zayıflamanıza yardımcı olurken, bölgesel yağların da erimesini sağlayacaktır.

Malzemeler:

1 litre oda sıcaklığında su

3-4 dilim taze zencefil

1/2 greyfurt

1 adet salatalık

1 misket limon

Hazırlanışı:

Malzemeleri dilimleyip sürahiye koyun, üzerine suyunuzu ekleyip hemen içmeye başlayabilirsiniz.

Toksinlerden Arındırıcı Detoks Suyu Tarifi

Toksinlerinizden arınmanızı sağlayacak detoks suyu tarifi ile kendinizi yenilenmiş hissedeceksiniz.

Malzemeler:

1 litre oda sıcaklığında su

2 limonun suyu

1 parmak zencefil

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri bir sürahiye koyun ve üzerine su ekleyin.

Meyve Aromalı Detoks Suyu

Çilek ve kivi ile hazırlanan bu detoks suyu ile hem vücudunuzu serbest radikallerden temizleyecek hem de cildinizi yenileyeceksiniz. Kivi, içerdiği E ve A vitaminleri ile bağırsağınızdaki toksinlerin atılmasını sağlar ve serbest radikallerden arınmanıza yardımcı olur. Çilek ise yaşlanmalı önleyici özelliği ile cildiniz için oldukça faydalıdır.

Malzemeler

Çilek

Kivi

2 litre su

Hazırlanışı:

Çilek ve kiviyi dilimleyerek hazırladığınız suyun içine atın ve buzdolabında birkaç saat bekletin. Suyunuzu istediğiniz meyvelere göre hazırlayabilirsiniz.

Hafifleten Detoks Suyu Tarifi

Su içmeyi sevmeyenler için alternatif detoks tarifi

Malzemeler:

1 litre oda sıcaklığında su

1 adet küçük boy limon

1 adet küçük boy salatalık

15 adet taze nane yaprağı

Hazırlanışı:

Limon, salatalık ve naneyi güzelce yıkayın. Ardından kabuklarını soymadan birkaç parçaya bölerek 1 litre suya ekleyin. Birkaç saat beklettikten sonra gün boyunca özellikle yemeklerden önce tüketin.

https://www.marsu.com.tr/

Paylaş : 

Menü