Sizi Yaza Hazırlayacak 5 Detoks Suyu Tarifi

Sizi Yaza Hazırlayacak 5 Detoks Suyu Tarifi

İlkbaharın yavaş yavaş adımlarını hissettiğimiz şu günlerde kışın alınan kiloların yavaş yavaş farkına varıldığı dönemlerden geçilmektedir ve şimdiden birçok kişinin aklında yazın bikinisine nasıl gireceği düşüncesi dolanmaktadır. Bu nedenle kilo vermek isteyen sizler için 5 kısa detoks suyu tarifi derledik.

Salatalık, Nane ve Limon İçeceği

Öncelikle 1 adet orta boy salatalığı ve limonu kabuklarıyla birlikte küp küp doğrayınız. Ardından 2 su bardağı suyun içine koyun bu doğradıklarınızı attıktan sonra içine 10 tane de taze nane yaprağı ekleyin. Bu karışımı, ağzı kapaklı bir cam kavanozda ya da cam şişede bir gece boyunca buzdolabında bekletin ve ertesi gün düzenli aralıklarla tüketin böylelikle o istediğiniz vücuda ulaşmak için ilk adımlarınızı atmış olun.

Çilek ve Nane İçeceği

Öncelikle bir su bardağı dolusu çileği küçük parçalar halinde dilimleyiniz. Cam bir kavanoza 2 su bardağı su koyduktan sonra içine çilekleri ekleyin ve ardından içine 3 tane nane yaprağı koyunuz. Bu karışımı buzdolabında 2-3 saat bekletip ve gün içinde aralıklı olarak tüketebilirsiniz.

Salatalık, Elma, Limon ve Frambuaz İçeceği

İlk olarak 1 litre içme suyunun içine çay bardağı dolusu frambuaz koyunuz. 1 adet yeşil elma ve 1 adet salatalığı da kabuklarıyla birlikte ince ince dilimleyip suyun içine katmayı ihmal etmeyiniz. Ayrıca, 1 tane limonu da dilimleyip suya ekleyerek karışımı ağzı kapalı bir cam kavanoza ya da cam su şişesine koyunuz 3-5 saat buzdolabında beklettikten sonra gün içinde aralıklarla tüketebilirsiniz.

Limon ve Bal İçeceği

Her sabah uyandığınızda bir bardak sıcak suyun içine yarım limon sıkarak ve 1 tatlı kaşığı da bal ekleyerek kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bu karışımı yaz, kış her sabah düzenli olarak tüketebilirsiniz.

Salatalık, Ispanak, Avokado ve Taze Nane İçeceği

Blenderın haznesine 1 su bardağı içme suyu koyduktan sonra 4-5 yaprak ıspanak, kabuğu soyulmuş yarım avokado, kabuklarıyla birlikte 1 tane salatalığı büyük parçalar halinde doğrayınız. 5-6 yaprak da taze nane ile birlikte tüm malzemeleri blendera koyduktan sonra içine 2-3 tane badem ya da ceviz de ekleyiniz ve hepsini blenderdan geçiriniz. Tüketirken üzerine birkaç damla da zeytinyağı eklerseniz daha lezzetli bir detoks suyu elde edebilirsiniz.

Ancak, detoks sularının en önemli etkinlik kaynaklarından biri de su olmaktadır. Eğer detoksu kötü veya kalitesiz bir su ile hazırlarsanız hem içmekte zorlanırsınız hem de kötü bir detoks hazırlamış olursunuz. Bu nedenle Eylül su gibi kaliteli ve yüksek değerli suları Eylül su bayilerinden sipariş ederek hem detoksunuzu hazırladığınız suyun kaliteli olmasını sağlayabilir hem de Eylül su bayilerinden Eylül su siparişi vererek daha lezzetli bir su elde edebilirsiniz.

https://www.marsu.com.tr/

Paylaş : 

Menü