Özellikle kış ayları geldiğinde ya da mevsim değişimlerinde vücudumuz ve bağışıklık sistemimiz hassas hale gelebilir ve soğuğun da etkisiyle soğuk algınlığına yakalanmamız ya da vücudumuza grip virüsü almamız kolaylaşmaktadır. Bu…

Su bütün canlılar için bir yaşam, şifa kaynağı olmaktadır. Bu nedenle de suyun kalitesi, sağlıklı olması, iyi şartlarda korunmuş olması çok önemlidir. Bunun içinde sizler için sağlıklı bir suyun özellikleri…

Vücudumuzun en önemli bileşeni ve hayati önemi en yüksek madde olan su ve suyun önemi asla göz ardı edilmemelidir. Vücudumuz suya muhtaç olmakla beraber birçok fonksiyonunu su sayesinde dengeli bir…

Su insan yaşamı için vazgeçilmez bir öğe olmaktadır. Çünkü, insanlığın varlığından öncesinde bile su dünyadaki ana ihtiyaçlardan biri olarak varlığını korumuştur. Günümüzde de aynı durum geçerli olmaktadır. Su sadece insanlar…

Su, ortalama bir erkeğin vücudunun %60’ını ve ortalama bir kadının vücudunun %50’sini oluşturan ve bizler için hayati önemi olan bir maddedir. İnsanlar için hayati değerinin yanında sayısız faydası olan su,…

Yaklaşık 2 yıldır tüm dünyayı etkisi altına alan ve milyonlarca kişinin hayatlarını kaybetmesine neden olan koronavirüs salgını sürecinde su tüketiminin önemi de çeşitli uzmanlar tarafından gündeme defalarca getirildi. Bu sayede…

Ambalajlanmış su tüketirken suyu sakladığımız koşullar konusunda kafamızda bazen soru işaretleri olabilir. Tüketimimize sunulmak için steril koşullarda ambalajlanan doğal kaynak sularının ambalajları plastiktir. Plastik ise özellikle sıcaklık açısından hangi şartlarda…

Alkali su diğer bir ismiyle bazik sular mineral açısından zengin olan sular olmaktadır. Bu alkali sular kalsiyumdan silikaya, potasyumdan magnezyuma ve bikarbonata kadar çok çeşitli mineraller içermektedir. Vücut hücrelerinin daha…

Mevsimsel değişimler metabolizmamızı olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Mevsim geçişlerinde yaşanan değişimler bağışıklık sistemimizin zayıflamasına neden olabilmektedir. Mevsim geçişlerinde vücudun olumsuz etkilerini azaltmak amacıyla su tüketimine dikkat etmek son derece önemlidir. Eğer…

Su içmenin insanlar için sayısız faydası vardır. Yaşamsal öneme sahip su yalnızda onsuz yaşayamayacağımız bir sıvı değildir. Su aynı zamanda, vücudumuzdaki sistemlerin ve organların çalışabilmesi için de kritik öneme sahiptir.…

Detoks diğer bir adıyla detoksifikasyon olarak isimlendirilen bu durum temelde vücudumuzda bulunan toksik ve zararlı maddelerden vücudumuzu arındırmak, temizlemek maksadıyla uygulanan kısa süreli olan uygulamaların bütünü olarak tanımlanabilmektedir. İnsan vücudu…

C vitamini (askorbik asit) vücudumuzda kolajen proteinini oluşturmakla görevli bir besin ögesidir. C vitamini kan, damar, kıkırdak ve kemiklerde görev alarak vücudumuzun direncini artırır. C vitamini suda çözünen bir vitamindir.…